Im Einzelgespräch widmen wir uns ihren Herausforderungen


„Es gibt viele Lebenslagen, in denen eine Außenperspektive hilfreich sein kann.

Seien es Schwierigkeiten am Arbeitsplatz, mit den Mitmenschen oder auch mit sich selbst.

Gerne begleite ich Sie aufmerksam, empathisch und in entspannter Atmosphäre in Ihren Veränderungsphasen, Krisen und der Reflektion. Dazu verbinde ich verhaltenstherapeutische Techniken mit der Aktivierung Ihrer Ressourcen. Für mich stehen dabei immer der Mensch mit seiner Persönlichkeit, seinem Potenzial und individuellem Lebensumfeld sowie eine hochqualifizierte Unterstützung zur Selbsthilfe im Vordergrund.“


Klarheit

Stärkung der eigenen Position

Ausbau eigener Problemlösestrategien

Entwicklung neuer Perspektiven

Meine Angebote


Aktuell biete ich für Ihre mentale Gesundheit

  • Coaching bei konkreten Anliegen, wie Umgang mit Stress, Entscheidungsschwierigkeiten, Stärkung des Selbstwertes/ Resilienz oder Sozialer Kompetenz etc.
  • Psychologische Beratung bei Krisen, Konflikten, Umgang mit unangenehmen Gefühlen oder Prävention psychischer Störungen.
  • Verhaltenstherapie bei psychischen Störungen.

Sie können alle Angebote in der Privatpraxis in Hamburg oder Online (Verhaltenstherapie bis zu 30% der Sitzungen) nutzen. Der Vorteil für Sie bei Video-Sitzungen mit einem zertifizierten Videoanbieter ist, dass Sie mich flexibel in Ihr Leben integrieren können, sei es im Alltag, auf Reisen oder als Expat.

Meine Angebote richten sich an Selbstzahler und Versicherte privater Krankenversicherungen / Beihilfe / Berufsgenossenschaften. Es werden keine Informationen an die Krankenkasse oder anderweitige Stellen ohne Ihrer Zustimmung weitergeleitet. Informieren Sie sich gerne, inwieweit Sie z.B. Gesundheits-Coaching steuerlich absetzen können. Teilweise können die Kosten auch von privaten Krankenversicherungen übernommen werden.

– 50 min: Die Kosten orientieren sich an der Gebührenordnung für Psychologische Psychotherapeuten (GOP).

Die Bezahlung erfolgt per Rechnung oder bei Online-Angeboten 48 Std. im Vorfeld mittels Überweisung.

Mögliche Themen:

  • Neuorientierung & Entscheidungsfindung
  • Mentale Verstimmungen & Frustrationen
  • Leistungsdruck & Erschöpfung
  • Selbstwertthemen & Konflikte
  • und viele mehr…


Über Mich

 

Aufgewachsen in Norddeutschland, bin ich weltoffen groß geworden.
In meinem Studium vertiefte ich mein Interesse insbesondere in der Lehr, Lern- und Trainingspsychologie sowie der Klinischen Psychologie.
Menschen mit inneren und äußeren Belastungen zu unterstützen, wurde mein Ziel in der anschließenden staatlich anerkannten Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin, Verfahrensrichtung Verhaltenstherapie für Erwachsene, in Hamburg. Als Bezugstherapeutin im klinischen Setting sammelte ich umfangreiche Kenntnisse zu Behandlungen verschiedener Herausforderungen (insb. Depression, Angststörungen, Abhängigkeitserkrankungen, Persönlichkeitsstörungen).  Neben der Expertise zu spezifischem Fachwissen und Interventionsmethoden, entwickelte ich auch eine transparente, persönlich gestaltete Hilfe zur Selbsthilfe.

Unter Wahrung der professionellen Distanz stehe ich Ihnen zuverlässig, sowohl beim Coaching als auch in der Verhaltenstherapie, empathisch und wertschätzend in Ihrem Entwicklungsprozess zur Seite.

Mitgliedschaften

Psychotherapeutenkammer Hamburg

Tanja M. Schultze
Psychologische Psychotherapeutin

Kontakt

Bis auf Weiteres geschlossen!!

    Termine nur nach Vereinbarung!

    Frau Tanja M. Schultze, M.Sc.
    Psychologische Psychotherapeutin



    Sie erreichen mich unter

    Rothenbaumchaussee, 20148 Hamburg